~ Anna Maria ~

“Be Who You Are

2012-01-26T20:15:00.001+01:00

And Say What You Feel,

Because Those Who Mind

Don’t Matter

And Those Who Matter

Don’t Mind”

(I Like Ponies)

Too Young

2012-01-17T19:39:00.000+01:00

Don't blame the dog

Sundsvall State Of Mind 2012

i’m just waiting for my life to start again.

2012-01-10T18:58:00.001+01:00

Buffalo Stance

2012-01-04T13:19:00.000+01:00

ÄCKLIGT

2012-01-02T22:13:00.002+01:00

nameless.

2011-12-27T19:39:00.001+01:00

jag ringer mina bröder

2011-12-21T13:57:00.001+01:00

Rebecca

2011-12-19T14:56:00.001+01:00

Rebecca Anserud blev sjuk i djup depression när hon var 15 år.

När hon var 20 år fick hon diagnosen bipolär sjukdom.

– Jag är starkare idag, och vågar berätta om min sjukdom, säger hon.

Under de värsta åren låg Rebecca på sjukhus 17 gånger.

Det var både när hon var deprimerad och när hon var manisk (uppvarvad och full av energi).

Idag föreläser hon om sin sjukdom. Hon har startat ett eget företag och gett ut boken ”Mitt bipolära hjärta”.

Att öppna upp och berätta var svårt för Rebecca.

I början ville hon inte ens att hennes vänner skulle veta att hon var sjuk.

Hon vågade inte berätta. Hon trodde att folk skulle tro att hon var konstig.

Hon ljög för både kompisar och familj.

– Jag lindade in mig i lögner överallt och sa att jag jobbade på Hemköp.

Jag ville inte att de skulle oroa sig. Eller tro att jag skulle ta livet av mig, berättar Rebecca.

Men hon lärde sig att det inte var farligt.

Efter en intervju i DN kontaktade ett bokförlag Rebecca och frågade om hon ville ge ut en bok om sin historia.

Hon skrev 20 sidor inför mötet i Stockholm med bokförlaget. De satt i flera timmar och pratade om hennes liv,

sedan gick hon därifrån med bokkontraktet i handen.

– De tyckte att min historia var intressant och spännande. Och att det var viktigt att prata om psykisk ohälsa.

Skrivandet blev en terapi. Någonting som vården aldrig gav mig.

Steget att ställa sig på en scen och föreläsa var stort.

En kompis tipsade Rebecca om ett projekt som heter (H)järnkoll och hon skickade in en ansökan.

– Första gången jag skulle stå på en scen var jag var skitnervös, säger Rebecca.

Det var ett gäng sjuksköterskor. Jag berättade om varför jag bestämt mig att inte ta livet av mig.

Efteråt var Rebecca glad. Hon hade klarat det.

Hon insåg att det här var hennes grej som hon ville hålla på med, i flera år.

På nyårsafton mellan 2009 och 2010 bestämde sig Rebecca för att planera sitt liv.

Hon öppnade ett word-dokument i datorn och skrev två saker;

1. Skriva en bok om sig själv och 2. Att berätta om sin sjukdom.

Hon hade då börjat vara mer öppet om att hon inte mådde bra.

– Jag vill att man ska kunna säga att man är deprimerad som man kan säga att man har ont i ryggen.

Man ska kunna säga att man har en psykisk sjukdom som att man har brutit benet, det är lika naturligt.

Det tog fem år innan Rebecca fick diagnosen bipolär sjukdom av en läkare.

Det började med att hon läste psykologi och en bok om bipolär sjukdom.

Då förstod hon att det var det hon hade.

Rebecca brottades länge med självmordstankar.

Men en begravning av en nära släkting och hennes katts död fick henne att

bestämma sig för att inte begå självmord.

– Jag var 22 år och vi satt på begravningen.

När jag såg kistan och hur ledsna alla omkring mig var insåg jag att jag aldrig,

aldrig kunde ta livet av mig. Om jag var den som låg i kistan.

Jag skulle inte kunna göra så mot min familj.

Även när min katt Sotis dog kom de tankarna upp.

Han dog i mina armar. Jag såg hur själen försvann ur hans ögon.

Då bestämde jag mig för att jag vill leva!

(För magasinet Tjejliv @2011)

✗♥ O why can’t we all be one ✗♥ O

2011-12-11T19:48:00.001+01:00

To the Future. Hope you read it.

2011-12-10T14:17:00.001+01:00

Hello Future.

My name is Anna. I live in Stockholm, Sweden.

The year is 2011, soon 2012.

I am writing this letter to you because I am afraid.

Today 2011-12-10, we have nazis on our streets marching for something.

I don’t really know why. But they are nazis and they are marching.

I think that even they don’t know why. They are probably just full ofhatred.

In our government in Sweden, we have racists. They call themselves democrats.

They say that the n-word is a color.

Even people that are “celebrities” are on TV saying that it is ok to usethe n-word.

I know, right?

But it’s not only here in Sweden that racism is haunting us.

In America people hate each other. Because of the color of another onesskin.

People are living separately. Hating each other.

But they don’t know,they are probably just afraid of what they don’t know.

The world is upside down. But I hope that you are ok and that in you, racismis not an issue.

I hope that in you, we are all one.

I hope that we can live, side by side. And that everything is all love.

It may be naive of me, but I wish it would be like that.

Because that is hard to imagine a day like this. People are hurting.

People are being beaten down because of their color and sexualorientation.

There is so much hate and violence.

And I am afraid.

I know you can’t answer this letter but I hope that when we are in you,things will be different.

Sincerely,

Anna

but there is hope

2011-12-04T20:25:00.001+01:00

what is going on?

2011-12-04T19:04:00.001+01:00

Turner/ Monet/ Twombly

2011-12-04T17:30:00.001+01:00

Moderna Museet 2011

De fyra årstiderna

You May Say I've Lost It All

2011-12-03T20:00:00.001+01:00

folkmordsmiljonär

2011-12-02T11:41:00.001+01:00

flaska & bas

2011-12-02T11:34:00.001+01:00

until the end of time

2011-11-30T12:05:00.001+01:00

i really don’t have anything to say.

2011-11-29T20:53:00.001+01:00

trycker på pause

2011-11-28T20:35:00.001+01:00

nothing compares 2 u

2011-11-25T20:18:00.001+01:00

Aldrig TYSTAS NER

2011-11-23T09:41:00.001+01:00

EPIC!

Att döda någon.

2011-11-21T18:26:00.001+01:00

Tänk på att döda någon. Kom igen. En kille.
En stackars trist jävel. Vemsomhelst. Tänk på att döda honom.
Ta den tid ni behöver. Tänk på det.
Tänk på hans liv, hans mamma och pappa. Tänk på hans barn.
Tänk på alla han har legat med, de bröst han kysst, de lår han nypt i, allt sånt där.
Tänk på hans tandvärk, hans förstoppning, hans ölmage.
Tänk på böckerna han inte läst, människorna han inte mött och platserna han inte sett.
Tänk på hans fåfänga och förbiseenden, hans girighet och egoism.
Tänk på hans flit och hans vänlighet, hans mildhet och ömhet.
Tänk er in i när han köper sina omoderna skor och sina plågsamt billiga kavajer.
Tänk på hans dåliga skämt och hans pinsamma stunder.
Tänk på hans babyspråk och tänder, hans termos och smörgåsar, hans fotografier,
hans obetalda räkningar, hans möbler, hans handstil, hans skalliga fläck, hans favoritmat,
hans cigaretter, hans fotbollslag, hans smutsiga strumpor, hans ansikte och hans levnadsbana.
Tänk på honom. Tänk på hans liv.
Tänk på att döda honom. Tänk på det.

[Robert McLiam Wilson "Ripley Bogle" 1989]

2011-11-21T18:18:00.001+01:00

Våga vara först, vägra va[ra sist]

2011-11-13T12:25:00.001+01:00

11/11/11 11:11:11

2011-11-11T10:26:00.001+01:00

I got a new life. And I love it.
Veni Vidi Vici [12 min in i programmet]
To be continued…

Soul Is Heavy

2011-11-09T20:55:00.002+01:00

vila i frid heavy D

2011-11-09T10:46:00.000+01:00

bin laden blow up the projects, bush knocked down the towers

2011-11-08T21:06:00.002+01:00

TotalNormal

2011-11-08T10:35:00.001+01:00

På torsdag mellan 14-15.30 läser jag en text om Livet och väljer 5 låtar.

Tune in på 101,1 MhZ.

Se filmen om TotalNormal här!

never forget

2011-11-03T22:22:00.000+01:00

Rascism is still an issue in ´11

lithium

2011-11-03T10:47:00.000+01:00

li´tium [-tsi-] (nylatin li´t(h)ium, av grekiska li´thos 'sten'), grundämne, metall,
hörande till periodiska systemets grupp 1, alkalimetallerna;
kemiskt tecken Li.

~medicin mot bipolär sjukdom, effekt mot självmord~

nevermind what the haters say

2011-11-02T22:23:00.001+01:00

TYSTA NER/ vår värld är sjuk

2011-11-02T10:45:00.000+01:00

nu när nazister sitter i vår riksdag bror

Stress – Tysta ner

MANIAC

2011-11-01T12:23:00.003+01:00

the world is going up in flames

2011-10-31T22:47:00.002+01:00

halloween

2011-10-30T20:59:00.001+01:00

TV-series Edition

unaware

2011-10-28T21:14:00.002+02:00

oops, oh my

2011-10-28T20:57:00.001+02:00

Slakthuset/ Peez XL/ Crazy Fresh Tattoo/ Art by Alem

do you remember?

2011-10-28T20:34:00.002+02:00

stop me

2011-10-27T12:05:00.002+02:00

rick genest

2011-10-26T21:30:00.000+02:00

I'm In Love With A Zombie

lost ones

2011-10-26T21:11:00.002+02:00

ready for love

2011-10-26T18:33:00.002+02:00

melancholia/mania

2011-10-26T17:29:00.001+02:00

turning tables

2011-10-26T09:14:00.002+02:00

I won't let you close enough to hurt me.
No, I won't ask you
you to just desert me
I cant give you,
what you think you gave me.

It's time to say goodbye to turning tables,
To turning tables.

vem är det som twittrar?

2011-10-25T12:40:00.001+02:00

kalifornien

2011-10-25T08:29:00.002+02:00

Mofeta&Jerre

Hiphop saved my life

2011-10-25T08:11:00.000+02:00

I Love This Man

Ellinor

2011-10-25T06:03:00.001+02:00

Den här tavlan föreställer Ellinor Fritz och är mitt bidrag till en tävling i Magasinet Filter.

Sweden Ain't Just White

2011-10-24T22:43:00.002+02:00

KING AND THE KILLA

2011-10-24T21:46:00.000+02:00

King And The Killa by henokachido

REPLAYED - En stolt jävla svenne

2011-10-24T18:09:00.002+02:00

Att Adam Kanyama bara är 15 år märks.
Han gav sitt bästa, och det var bra.
Bitvis osäkert men helt ok.
”Jag ska göra mitt fucking bästa” sa han gång på gång under fredagens konsert på klubben Replayed i Stockholm.

Men jag vet inte om det var ett tecken på osäkerhet eller om han på något sätt ursäktade sig.

För han är ung, och han är oerfaren. Än så länge.
Men jag tror honom, han gjorde sitt fucking bästa.

Adam Kanyama’s flow är bra, han rappar snabbt och framstår ändå som självsäker på scen.

Och tro mig, jag har aldrig hört en så pass duktig, ung rapartist som Adam Kanyama.

Om jag blundade och bara lyssnade hade jag trott att han var minst 20 år,

främst med tanke på texterna och hans talang.

Adam Kanyamas karriär har bara börjat, och han kommer att gå långt.

Rappen på engelska är bra, men när han börjar kicka på svenska skiner han och publiken vaknar.

Han reppar sina hoods, Norsborg och röda linjen och stämningen blir familjär.

Det enda som saknas emellanåt är närvaron, hans fokus.

Publikkontakten finns men ibland försvinner han i egna tankar.

Men att Adam Kanyama öppnar för Eboi, Aleks och Lazee är ett perfekt intro

för en perfekt hiphopkväll.

Nästa man på scen är Aleks (Highwon), Sveriges svar på D’angelo.

Tjejerna i publiken står plötsligt längst fram med trånande blickar.

Soul på svenska kan vara svårt, lite krystat (läs Kaah).

Men Aleks’ musik har både hjärta och själ.

Aleks är soulful, på riktigt, och han lever upp till mina förväntningar.

Det var till och med bättre än förväntat.

När han sjunger ”Andra porten” sjunger flera i publiken med

och jag tror att jag till och med fick lite gåshud.

Aleks vet vad han gör med sin sammetslena stämma och sticker ut på hiphopklubben,

då han är propert klädd i mörkgrå kostym.

Han hälsar på publiken, skakar hand med tjejerna och hypar Adam Kanyama,

som kommer tillbaka in på scenen och lägger en rap i en av låtarna.

Eboi, Sveriges snabbaste rappare, lever upp till det epitetet flera gånger om.

Tankarna far omedelbart till USA:s snabbaste MC Twista,

även fast jag egentligen inte vill jämföra sjukt duktiga svenska artister

med amerikanska motsvarigheter.

Höjdpunkten av Ebois uppträdande är ”Immigrants” som han presenterar

genom att berätta att hans pappa är från Gambia och hans mamma är svensk,

och att han är ”en stolt jävla svenne”.

”Immigrants” får mig att vilja hoppa upp och ner,

det är Sverige 2.0, modernt och berättande.

Det är Rinkeby, Spånga/ Tensta och blåa linjen.

Eboi’s hypeman kommer upp på scen, den välkända Adam Tensta. Det är mäktigt.

Det enda tveksamma med uppträdandet är den hårdrocksinfluerade låten

”As I’m falling down” som andas Lil’ Wayne’s försök till att flirta med hårdrocken.

Det känns lite Takida, lite Linkin Park.

Men Eboi räddar det med sin rap och publiken gungar.

Sist ut är kvällens födelsedagsbarn Lazee.

Han ger en fet big up till artisterna innan och det absolut bästa med hans uppträdande är,
som han säger själv,
att han vill hålla det street.

Han skippar sina mest kända låtar (typ I’m not pop och Calling out)

och det känns underground.

Återigen, även fast jag inte vill, så tänker jag på den framlidne Old Dirty Bastard

(Wu tang clan).

Lazee’s uppträdande är tungt och han får med sig publiken på klassiska hiphopkonsertsknep.

Han har extrem scennärvaro, blir tight uppbackad av orkestern The Royal Nelson Orchestra.

Bandet är välsynkade och professionella.

Det som berör mest med Lazee’s framträdande är avslutningsnumret ”Got it like that”.

Det är proffsigt, det är HIPHOP.

Jag blir lycklig av konserten som helhet.

Jag fick gåshud, headnoddade och vevade armarna på äkta hiphopmanér.

Sverige har otroliga talanger och fyra av dem visade verkligen var soul/ hiphopskåpet ska stå.

Egentligen behöver man inte dra paralleller till the big country in the west.

Sverige har talanger som är way bättre än USA.

Claustroflowbic

2011-10-24T17:16:00.000+02:00

"I Am A Geek"

2011-10-23T19:56:00.001+02:00

Gucci Gucci Louie Louie Fendi Fendi Prada

2011-10-23T19:08:00.000+02:00

SÅS

2011-10-23T17:18:00.001+02:00

SLAKTHUSET 2011-12-22 [BEST PARTY EVER]

High Won

2011-10-22T15:56:00.002+02:00

Won Love #Brd #127

va dig själv

2011-10-22T09:27:00.000+02:00

don't fuck with her

2011-10-21T20:51:00.001+02:00

O(+>

2011-10-21T16:49:00.000+02:00

2011-10-21T12:47:00.001+02:00

vilken dag

2011-10-21T10:05:00.001+02:00

we found love

2011-10-20T22:33:00.000+02:00

I Can't Stay

2011-10-20T18:40:00.002+02:00

Stereo Hearts

2011-10-20T17:54:00.002+02:00

Love

2011-10-20T11:39:00.001+02:00

It’s like you’re screaming, but no one can hear.

You almost feel ashamed that someone can be that important,

that without them you feel like nothing.

No one will ever understand how much it hurts.

You feel hopeless, like nothing can save you.

And when it’s over and it’s gone,

you almost wish that you can have all that bad stuff back

so that you could have the good.

L.U=V.E

2011-10-20T08:45:00.001+02:00

This ones reminds me of my time on the islands of Trinidad & Tobago

L.U=V.E. - Gyptian by VP Radio Promo

Paradise

2011-10-20T00:04:00.001+02:00

sett på stan

2011-10-18T17:37:00.001+02:00

hej då

2011-10-18T14:33:00.000+02:00

BAWS

2011-10-18T13:58:00.000+02:00

Now And Forever. This Woman Is KING!

Love On Top

2011-10-17T20:13:00.002+02:00

mamma

2011-10-16T21:52:00.001+02:00

Unusual Creates Confusion

2011-10-16T15:58:00.000+02:00

The beautiful and incredibly talented

nathaliemissaoui

Rigamortis

2011-10-16T14:43:00.000+02:00

Music with a message.

my first air force one’s

2011-10-16T10:00:00.001+02:00

7 tavlor

2011-10-15T07:10:00.001+02:00

ur ritblocket

2011-10-14T20:05:00.001+02:00

kroki

2011-10-14T01:34:00.001+02:00

MONKEY

2011-10-13T14:24:00.002+02:00

Adam Tensta with Spoek Mathambo - The Monkey (2011)

Dir. Marcus Lundin

2011-10-12T20:48:00.001+02:00

Om du gillar min blogg, gilla min facebooksida!

CLEO/Malena Uamba

2011-10-12T11:30:00.000+02:00

Cleo - Left The City Burning feat. Malena Uamba by Random Bastards

2 & 2

2011-10-12T10:57:00.004+02:00

This kind of music makes me just wanna lay down and die.
[In a good way that is.]

Du & Jag

2011-10-11T23:51:00.002+02:00

Det är inte vanlig hiphop, det är;

You only live once

2011-10-10T22:05:00.001+02:00

The Break Up Song

2011-10-09T21:01:00.001+02:00

#För alltid

2011-10-09T17:37:00.002+02:00

Aren’t We All Bipolar?

2011-10-08T16:29:00.001+02:00

Countdown

2011-10-07T14:16:00.002+02:00

We Run The World - GIRLS!

2011-10-07T13:12:00.001+02:00

Rootz One/ S.T.I.C.S

2011-10-06T16:48:00.000+02:00

#PrataOmDet

2011-10-06T11:44:00.000+02:00

Omkring en miljon människor i världen

begår självmord varje år.

The Better

2011-10-05T21:38:00.000+02:00

Skrev lite fel i förra inlägget. Den här är bättre.
Kategori Hip Hop då.

Kingsize magazine/ PEEZ XL/ Shyheim The Rugged Child/ Crazy Fresh

#Don't Be A Menace To South Central While Drinking Your Juice In The Hood.

Best Ever

2011-10-05T09:54:00.000+02:00

Bästa låten någonsin. Alla kategorier.

(H)JÄRNKOLL

2011-10-04T10:06:00.001+02:00

För ett psykiskt friskare Sverige

Nästan alla känner någon som har problem med sin psykiska hälsa.
Ofta känner vi oss osäkra på vad vi ska göra när vi har människor i vår närhet som mår psykiskt dåligt.
Här är elva råd som kan vara till nytta när du vill vara en bra vän:

1. Fråga! Visa att du bryr dig och att du har tid för honom eller henne.

2. Lyssna utan att ge råd. Om personen som mår dåligt vill prata om sina problem är det viktigt att du tar dig tid att lyssna.
Försök att vara helt närvarande. Undvik att prata om dina egna problem och känslor.
Öppna frågor gör det lättare för personen att berätta.
Ge din syn på saken, men undvik att ge råd.
Låt personen finna sina egna svar.

3. Uppskatta personen. Ge beröm och berätta allt det positiva du ser hos personen.

4. Visa att du finns – håll kontakten. Ofta kan det kännas svårt för den som mår psykiskt dåligt att prata om sina känslor.
Visa att du finns till hands när och om han eller hon önskar att prata.

5. Ha tålamod. Undvik att be personen att ta sig samman, rycka upp sig, eller skärpa sig.
Känslorna och tankarna kan verka irrationella för dig, men för henne eller honom är de äkta och verkliga.

6. Säg att du gärna hjälper till. Det är inte lätt att ta hjälp när man mår dåligt.
Att svara på frågan ”får jag hjälpa dig” blir oftast svårt.
Träng dig på istället och visa att du finns till hands.

7. Var positiv och ingjut hopp. Berätta att de allra flesta av de som mår psykiskt dåligt återhämtar sig.
Det finns ingen grund till att tro att de psykiska problemen kommer att vara för alltid.

8. Gör roliga saker. Uppmuntra till att göra roliga saker.
Det ger den som mår psykiskt dåligt möjligheten att tänka på något annat.
Om personen säger nej, bjud in igen.

9. Hjälp till att bena ut problemen. När man mår psykiskt dåligt är det lätt att se alla problem hopa sig.
Hjälp din vän genom att fokusera på ett problem i taget.

10. Uppmuntra att ta professionell hjälp. Exempelvis kan hon eller han ta kontakt med sin läkare
på vårdcentralen eller annan läkare inom den psykiatriska vården.
Du kan också själv ta kontakt för att få vidare råd om hur du bäst kan hjälpa.

11. Ta hand om dig själv. Det är lätt att känna sig oumbärlig.
Kom ihåg att personen som mår psykiskt dåligt har ett ansvar för sig själv.
Om du upplever att du som närstående eller anhörig får det svårt sök då själv stöd och hjälp.

Engagera dig du med!

we are free

2011-10-03T21:24:00.001+02:00

SHYHEIM

2011-10-02T15:14:00.001+02:00

Biljetter till PEEZ XL med SHYHEIM (US) Live! + Kingsize + Gully Creepin

Slakthuset 27 Okt finns nu på www.zeticket.se

far away

2011-10-02T14:06:00.000+02:00

All this time

2011-09-30T21:35:00.001+02:00

You self destructive
Little girl
Pick yourself up
Don't blame the world
So you screwed up
But you're gonna be ok

My heart beats faster

2011-09-30T00:37:00.001+02:00

Turn the volume up.